Esquí de fondo

El esquí de fondo fue el primero en su origen. Es un ejercicio aeróbico  en el que nos deslizamos sobre la nieve en terrenos llanos, bosques y caminos alejados de aglomeraciones y poco transitados, con poca pendiente y las que son pronunciadas, son cortas.
Desde darte un pequeño paseo contemplando el paisaje hasta entrenar a pleno rendimiento, harán que disfrutes siempre de esa sensación de libertad que ofrece DESLIZARSE en un entorno 100% natural, con menor riesgo de lesión respecto al esquí alpino y sin impacto en tus articulaciones. Es esquí de fondo aporta muchos beneficios para todas las edades.

Actividad responsable, adaptada según indicaciones de la AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña para la gestión del riesgo
​Higiénico-Sanitario -COVID-19 y según requisitos del ministerio de turismo a través de ICTE (Instituto para la Calidad Turística Española)

PRÓXIMA FECHA: 13 de febrero

PRECIO: 55€ con material incluído.

40€ sin material (precio individual desde 2 pax)
LUGAR: CIRCUITO ESQUÍ DE FONDO DE COTOS

GRUPO REDUCIDO: 6 PLAZAS
Duración aproximada: 
3 horas desde que se comienza la actividad, más descansos.​
Hora de Inicio de curso en circuito: 10:00 aprox. 

En la clase de iniciación al esquí de fondo te enseñaremos el estilo CLÁSICO, el más antiguo y recomendable para iniciarse. Nos deslizaremos alternando un esquí  seguido del otro, con el mismo movimiento que realizamos al caminar, transmitiendo el impulso de un pie al otro sobre unos railes paralelos que utilizaremos para avanzar en ellos
Nivel: No necesario reunir condiciones físicas o técnicas especiales pero sí llevar un estilo de vida activo.

Puntos de encuentro frecuentes:
Pto. Cotos: Refugio y Cantina de Cotos

LA HORA DE ENCUENTRO PUEDE VARIAR EN FUNCIÓN DE LA PREVISIÓN QUE EXISTA DE HORA DE CIERRE DE APARCAMIENTO, SEGÚN INFORMACIÓN OBTENIDA DEL CENTRO DE VISITANTES DE COTOS Y PEÑALARA EN MADRID.

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